"원투 원투". 양팔을 앞으로 내밀고 원을 그리듯 돌리는 운동. 일본에서도 과열되고 있는 것이 빌리즈부트캠프(Billy's Boot Camp)의 단기집중 다이어트운동이다.

고안자 빌리 블랭크스(Billy Blanks)씨는 14살부터 한 격투기 연구를 시작으로 카라테(空手) 세계 챔피언을 7번 차지, 태권도 7단을 소유하는 등 굳건한 격투가이기도 하다. 또한 신장 181cm, 체중 86kg에 대해 6%의 체지방률이라는 것은 경이적인 수치다.

여기서 한미 대결은 아니지만 한국을 대표하는 것이 카리스마 주부 정다연씨일 것이다. 40세로 두 아이의 엄마. 산후에 찐 살과 요통으로 인해 체중은 증가했지만 독자적인 다이어트법으로 약 5년간 21kg 경량에 성공했다. 현재 체지방 10% 이하라고 하니 빌리씨와 겨룰만 할 것이다.

어쨌든 두사람에게 있어서 메타볼릭 신드롬(metabolic syndrome) 따위의 말이 무관계한 것은 당연한 것일까.

두 다이어트는 기초대사를 높인다는 점에서 공통되지만 다연씨는 식사관리까지 함께 했다. 일전에 일본에 왔을 때 한국 김치의 우수성에 대해 말하기도 했다. 한국에서는 다이어트에 관심이 높고 체지방을 연소시키는 캅사이신(capsaicin) 다이어트나 단식다이어트도 붐이 되다고 하여 '의식동원(醫食同源)'에 대한 생각은 끊이지 않고 계승되고 있다.

그렇게 말한다면 한국인 배우가 '몸짱'이 많은 것도 납득이 간다고 함으로서 이 판정, 한국이 유리한 것인가?

(U)

(2007-07-25 민단 신문)